冠军班学生课程总结——藏文电影《色戒》
作者：刘怡兰
First and foremost就是今天的电影课——藏文电影《色戒》，又名《轮回》。这部片子的剧情主要是讲一个和尚，修行多年后还俗，因为欲望的诱惑走向了堕落，最后一无所有。它带给我主要的启发是：
一，因果轮回，昨日因结成今日果，当下只着力一件事：我要创造怎样的因？又会结出怎样的果呢？
我们人生中都会做出重要的抉择，而在做这些选择的过程中，要弄清楚自己是因为什么样的心去做决定的，是由自己的欲望驱动，还是由自己的智慧？电影中Tashi每次做决定，都是被自己的欲望牵着走，一开始看到了Pema，就因为色欲选择还俗跟她生活。这欲望越来越大，他的需求也越来越多，有了妻子的身体不够，还要去沾染其他的女人。最后欲望成了无底洞，他也什么都抓不到，欲望、成就都丢了。最后那句话“一滴水……最好的方式是融入大海”也是这个意思，你的善念越多，最后就像一滴水进入大海那样越来越多，最后诱惑出来的时候就能善护念，不为所动；而欲望也是，你开始跟随它走的时候，哪怕只是一个，后面还是会越来越多。
像我们不久之前做出的选择——到底是留在冠军班还是离开，背后就有两种不同的信念驱使。一种是自我突破、成长的心，虽然我现在还不够好，水平没有达到冠军，但我愿意克服自己的问题，我也相信自己可以成为冠军。另一种，则是我不够好，但我想逃避，我觉得太累了，对自己来说相比练的累到不省人事，还是更喜欢学习。
我有的时候还是会掉到第二种模式去，比如有的时候练野马分鬃，太累了我就开始走路，其实如果我再push myself一点，我的极限就能再往后被推一点，我的体能就会越来越好。有的时候我不想踢腿也是因为我觉得自己的腿抬不高，踢的很累，但实际上我去踢，虽然累但是没有自己想象的那么糟糕，并且每一次多练一下，我的水平就再长进一下。我刚开始是很笨拙，体能不行，但随着自己的练习最终肯定是可以越踢越好的，也许一年之后我的腿就提的很轻松了！（不过也提醒了我需要多拍打和拉筋）
二，欲望来的时候，压抑反而会取得反弹的结果，需求会更大；放纵沉迷，也只会让自己上瘾，根本无法脱身；正确的做法是像看着一个小孩一样觉察自己的欲望，实在不行就体验一下（比如对于吃的欲望，就是过过零食节），好好想想自己是不是真的想要这个东西，它有表面看上去的那么好吗？
比如两性关系的欲望，其实大家本质上就都是一堆骨头上装了点肉，一副皮囊而已。对方变成骷髅或者老到80几岁的时候，你还会有欲望吗？估计是看到都恶心吧！
以及吃的欲望（前面有提到过），表面上这东西吃起来很不错，其实根本没啥价值，会给身体带来很多负担。饿是最好的调味剂，当你不饿的时候，吃什么都不太好吃。我们过零食节就是很快速的体验了一把后果，比如我吃炸鸡时身体感觉堵得慌，第二天早上打嗝，感觉有东西在自己身体里腐烂了似的；吃小蛋糕时狂拉肚子，后面宁可饿着也不吃了。现在吃吃米糊，正常的饭菜，感觉身体很轻松！
最后，放一张沉迷于欲望后果的照片，看看以欲望驱动的抉择是什么后果，以示警醒！
